jquery でページをリロードを探してたら, jquery じゃなくて javascript+DOM に見つかった
location に reload がありました
document.location.reload(true)
reload(true) で キャッシュを破棄して取りに行きます。すっかり忘れてた。
replace はヒストリに残さずにページ遷移です。キャッシュは効くはずです。
2011-10-31追記
reload しなくても、locationを使ってURLに適当な文字をつけると、キャッシュは破棄できる。こっちはよく使う
document.location.href = document.location.href+ "?"+(new Date()).getTime()
これで ttp://d.hatena.ne.jp/takuya_1st/?1320056681391 をつけるので必ずキャッシュ無効化されるね。